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桃胶雪燕养颜粥

2024-04-26 16:05:32 桃胶,雪燕,养颜粥,

皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素，是营养滋补的甜品，受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效，餐后食用还十分利于消化，因此也是很多人饭后必吃甜品之一。

STEP1、准备好食材。

桃胶雪燕养颜粥

STEP2、除大红栆及枸杞外，温水泡发12小时以上。

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STEP3、泡发清洗干净，视个人喜好切小块后，放入砂锅大火煮开，转小火煲。

桃胶雪燕养颜粥

STEP4、煲粥时先放入桃胶、皂角米、银耳、枣，熬煮一小时后再放入雪燕及枸杞，再过40分钟左右关火起锅。

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STEP5、喜欢浓稠的少放点水，喜欢清爽的多放点水。我们煮出了五小碗。

桃胶雪燕养颜粥

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