桃胶雪燕养颜粥

小提醒

皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素,是营养滋补的甜品,受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效,餐后食用还十分利于消化,因此也是很多人饭后必吃甜品之一。

配料

  • 桃胶 (3克)
  • 雪燕 (5克)
  • 皂角米 (5克)
  • 大红枣 (2颗)
  • 野生小银耳 (1朵)
  • 枸杞 (5粒)
  • 冰糖 (适量)

做法步骤

STEP1、准备好食材。

桃胶雪燕养颜粥

STEP2、除大红栆及枸杞外,温水泡发12小时以上。

桃胶雪燕养颜粥

STEP3、泡发清洗干净,视个人喜好切小块后,放入砂锅大火煮开,转小火煲。

桃胶雪燕养颜粥

STEP4、煲粥时先放入桃胶、皂角米、银耳、枣,熬煮一小时后再放入雪燕及枸杞,再过40分钟左右关火起锅。

桃胶雪燕养颜粥

STEP5、喜欢浓稠的少放点水,喜欢清爽的多放点水。我们煮出了五小碗。

桃胶雪燕养颜粥

桃胶 雪燕 养颜粥

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