家常菜营养黑芝麻核桃馒头2024-04-26 16:05:32 馒头,芝麻,核桃,黑芝麻,营养,芝麻核桃,桃馒头,核桃馒头, 营养黑芝麻核桃馒头的做法配料表
营养黑芝麻核桃馒头的做法经验之谈STEP1、面粉,黑芝麻核桃粉,白糖,酵母粉,所有材料倒一起 STEP2、我买的是这种芝麻核桃黑豆粉 STEP3、倒清水和成面絮壮, STEP4、上手揉成面团 STEP5、把面团疙瘩揉成三光,盆光,面光,手光 STEP6、揉成一个比较光滑的面团 STEP7、揉好的面团,搓成长条,写菜谱之前不知道竖着拍小视频来发下厨房居然没法调整,将就看吧!下次在做我重新录, STEP8、揪成大小80克左右面团,11个,馒头大小自己决定哦!做50克-60克, STEP9、面团用保鲜袋盖好,取一个面团开始揉,馒头就是这样揉的,折叠揉 STEP10、再来一个,折叠往里揉,揉光滑了,最后双手把面团搓高一点,这样蒸出来的馒头才会圆润丰满哦 STEP11、揉好的和没有揉好的对比一下,区别还是很大,面团全部揉好了放蒸笼里发酵,现在的天气很快的,建议动作快一点哦, STEP12、我就在室温发了30分钟,妥妥的了,发好的面团,体积变大,圆润膨胀,用手指轻轻按压回弹就是发好了, STEP13、小视频看不太清楚,文字理解一下,如何鉴别面团发酵好了,拿起一个面团感觉变轻,手指轻轻按压回弹,底部有细小蜂窝状就是发好的状态 STEP14、提前里烧水,开水上蒸12分钟,闷2分钟,热气腾腾的黑芝麻核桃馒头就做好啦! STEP15、特别宣软,非常好吃哦,刚出锅,我老二一口气就吃了一个 |
用啤酒做了啤酒焖酥鱼,非常的好吃,非常的香,经过这样的烹饪后,鱼肉变得非常的入味,口感也特别的好。黑芝麻,核桃的营养大家都知道了,以往都是做白馒头多些,换个口味,增加了口感,更健康,更好吃,所以为了家人做起来吧!
清热解暑、养阴生津的一道汤,不用再准备其它食材,只需放糖就可以喝,如果不爱甜,不放亦可以。这道汤材料有五味——野生的红豆、消暑利湿的绿豆、和中化湿的白扁豆、滋阴补肾的黑豆,以及平和的甘草。甘草能调百味药,黑豆被古书曰“入肾功多,故能治水”,它们能助野生红豆、白扁豆、绿豆的消暑利水的作用,又能减缓其寒凉之性,因而此汤消暑而不寒凉,口感也清润甜美。黑芝麻,核桃的营养大家都知道了,以往都是做白馒头多些,换个口味,增加了口感,更健康,更好吃,所以为了家人做起来吧!