养生桃胶皂角米雪燕银耳羹
配料
- 桃胶 （20粒）
- 鲜银耳 （1朵）
- 红枣 （8颗（适量））
- 枸杞 （适量）
- 皂角米 （2勺）
- 雪燕 （15粒）
- 冰糖 （适量）
- 桂圆 （20颗（适量））
做法步骤
STEP1、鲜银耳泡发切小，放入锅中煮沸
STEP2、银耳煮沸后倒入桃胶，皂角米煮沸。然后继续煮20分钟左右再倒入雪燕
STEP3、熬到用勺子勺起来可以看到满满的胶原蛋白呈现拉丝状态。就把冰糖，枸杞，红枣，桂圆一起倒进去煮
STEP4、接着煮20分钟就好了，记得去浮哈！这是个大工程
STEP5、煮好以后要放凉，在放冰箱保存哈！喜欢牛奶的可以加牛奶进去直接喝？
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