咖喱鳕鱼
小提醒
配料
- 鳕鱼 （2块）
- 咖喱 （适量）
- 牛奶 （适量）
做法步骤
STEP1、切片牛奶和咖喱腌制30分钟
STEP2、中火煎，边缘鱼肉卷边翻面
STEP3、配上我减脂无油的玉米烙营养丰富，自己再加点生菜啥的口感也非常棒，玉米烙教程上个有发，赶紧做起来吧！
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