小儿咳嗽的饮食调理1，饮食宜清淡，以富有营养并易消化和吸收为宜。2，多喝温开水。宝宝咳嗽时要喝足够的水，以满足其生理代谢需要。而且，充足的水分可帮助稀释痰液，便于痰咳出，但绝不能用饮料来代替白开水。3，多食用新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬果可提供足够的无机盐及维生素，对宝宝康复很有益处。可多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等；富含维生素A的食物对呼吸道黏膜的恢复也很有帮助。4，忌寒凉、肥甘厚味的食物。5，忌虾蟹。这类食物不但会加重咳嗽症状，还有可能致小儿过敏。6，忌咸酸食物。食物太咸易诱发咳嗽，而酸食会敛痰，使痰不易咳出。

• 核桃 （25克）
• 红枣片 （20克）
• 大米 （60克）