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家常菜鹰嘴豆南瓜羹2024-04-26 16:05:32 鹰嘴豆,南瓜,南瓜羹,鹰嘴, 鹰嘴豆南瓜羹的做法配料表
鹰嘴豆南瓜羹的做法经验之谈STEP1、鹰嘴豆隔夜泡发，煮20分钟左右至软烂；南瓜蒸熟。
STEP2、南瓜、鹰嘴豆、香蕉、牛奶放入料理机打成糊状。
STEP3、放上即食麦片、水果、奇亚籽，拌匀开吃
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