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美食最减肥4芒果酸奶冰淇淋


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,,


美食最减肥4芒果酸奶冰淇淋的做法配料表

  • 鲜奶 (1000ml)
  • 酸奶菌 (1包)
  • 芒果果肉 (500g)
  • 优格 (120g)
  • 炼乳 (60ml)
  • 水蜜桃果粒 (120g)
  • 新鲜樱桃 (适量)
  • 巧克力 (适量)
  • 杏仁片 (适量)
  • 马卡龙 (适量)
  • 南瓜子 (适量)
  • 蓝莓酱 (适量)

STEP1、把酸奶菌加到鲜奶里,如果有低脂鲜奶,热量可以更低些,放进去瓶内,把它摇均匀,然后放入酸奶机中,大约12小时,就做好了。

美食最减肥4芒果酸奶冰淇淋

STEP2、接着把芒果切丁,水蜜桃切丁,水蜜桃丁待会可以加进冰淇淋里,增加风味。将芒果丁放入袋子,进冻库中冷冻,注意要铺平,否则冻后太大舵,冰沙机搅拌会很吃力哦!

美食最减肥4芒果酸奶冰淇淋

STEP3、把冷冻好的芒果块,加酸奶和炼乳,放入冰沙机中,打成糊状。

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STEP4、倒出放入容器后,加入新鲜水蜜桃果粒,再放置冰箱冷冻2-3小时后,拿出搅拌均匀,再放回冰箱,做二次冷冻2-3小时,拿出即完成,这样口感会更滑顺。

美食最减肥4芒果酸奶冰淇淋

STEP5、这样低卡的新鲜芒果酸奶冰淇淋就好了。我们漂亮女生,连吃冰淇淋都要吃的美美的,搭配樱桃,蓝莓果酱,黑克力,杏仁片,南瓜子,马卡龙,这个以你的所爱,来装饰你的最爱。

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