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家常菜魔芋高蛋白香蕉燕麦饼2024-04-26 16:05:32 魔芋,白香,燕麦,蛋白,香蕉,燕麦饼,麦饼, 魔芋高蛋白香蕉燕麦饼的做法配料表
STEP1、烤箱预热180度15分钟香蕉捣碎成泥状魔芋粉用沸水冲泡开 STEP2、将魔芋粉、可可粉、燕麦、可可粉、代糖混合搅拌均匀。铺平在烤箱油脂纸上。
STEP3、519卡共25块平均20卡块
STEP4、碳水蛋白比例合适增肌减脂代餐。但是高温下蛋白粉是否失效，还需要研究。
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