生酮食谱|菠菜魔芋粉丝饼
小提醒
配料
- 菠菜 （250g）
- 魔芋丝 （200g）
- 鸡蛋 （4个）
- 胡椒粉 （适量）
- 橄榄油 （4匙）
- 海盐 （适量）
- 葱蒜粉（可无） （适量）
做法步骤
STEP1、菠菜洗净剁碎
STEP2、加入鸡蛋、洗净的魔芋丝（最好把魔芋粉丝切碎）同时也加入调料
STEP3、所有材料搅拌均匀
STEP4、锅加入橄榄油（或者猪油也行）烧热，把搅拌好的料放进去，并用铲子均匀铺平，（以上食材的量刚好可以此锅煎2锅）
STEP5、煎至两面金黄即可，用锅铲切成小块，最后装盘即可食用
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