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家常菜蒜蓉香菇黑豆2024-04-26 16:05:32 黑豆,香菇,蒜蓉,蒜蓉香菇, 蒜蓉香菇黑豆的做法配料表
STEP1、黑豆用水浸泡一小时。然后煮半小时（不要煮的太烂，这样口感更好） STEP2、香菇用温水泡发，泡发水50°左右，这样泡发的比较均匀 STEP3、香菇去蒂，洗净，切丁 STEP4、葱切碎，姜切成姜丝 STEP5、蒜用到拍碎，切成蒜蓉备用 STEP6、开火，放油烧热，放入姜、葱炝锅 STEP7、香菇倒入锅中，翻炒 STEP8、待香菇炒出香味儿，放入黑豆 STEP9、小火炒3分钟左右。放适量盐 STEP10、加入蒜蓉出锅 |
冬季，多吃点百合润肺降噪，王大夫推荐的哦。再搭配青菜，香菇，一碗美味的咸粥就搞定了，老少皆宜。现代人工作压力大，易出现体虚乏力和眼疲劳的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品，而且有补血明目的功效。把黑豆加入日常饮食中，是办公室一族不错的选择。
收到了期待已久的长帝便携果汁机，粉粉的颜色真正，太喜欢了。300ML的容量刚刚好，正好喝一次的量。适合居家更适合外出，因为它充一次电可以使用十多次呢。操作方便、简单，连小朋友都可以轻松搞定。尤其对于不爱吃水果的人来说，自己亲手制作一杯果汁，是不是就会很有食欲了呢？在这酷热难耐的天气里，用它来亲手榨一杯西瓜汁，几分钟即可搞定。凉凉的、甜甜的，一口喝下去，是不是非常满足呢？现代人工作压力大，易出现体虚乏力和眼疲劳的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品，而且有补血明目的功效。把黑豆加入日常饮食中，是办公室一族不错的选择。