 家常菜

核桃奶

2024-04-26 16:05:32 核桃,核桃奶,

1.有好多人吃核桃时喜欢把外面的那层皮去掉，其实核桃衣含有丰富的营养，最好能带核桃衣吃。 2.一次不要做太多，以免生油酵味

STEP1、核桃仁加冰糖，用石臼一块捣成核桃泥（或用料理机磨成泥），捣时要用筷子放进石臼搅几下，松散后捣

STEP2、捣好的核桃泥放进密封的瓷器，每次取两勺，用开水冲和，冲时会有一层白色液体浮起，搅匀即可

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羊肚菌炖花胶汤

羊肚菌本身就有非常高的营养价值，既可以当做食材，又可以当做药材来供人们食用。羊肚菌的味道鲜美，不含任何一种激素，是最好的天然滋补品，可以增强人的抵抗能力。在搭配高级的食材花胶，更可以滋补身子、补血等很好的功效。健脑美容