家常菜糖醋·银丝黄花鱼2024-04-26 16:05:32 黄花鱼,黄花,糖醋,花鱼,银丝, 糖醋·银丝黄花鱼的做法配料表
STEP1、鱼洗净吸干表面水份,粉丝温水浸泡至软,豆芽洗净,青菜对开,姜切片,葱、香菜切段,小米辣切粒 STEP2、放两片姜烧水,水开后放点油放点盐,放青菜进入烫去生即可取出晾干待用,粉丝豆芽一样 STEP3、开锅,放姜片小火煎鱼,记得不要总是翻,小火够油很难糊的,不熟还比较容易。所以不要乱翻,未煎好翻会破相,两面金黄,肉质香脆熟透后取出备用 STEP4、再开锅,热锅热油下葱段、小米辣翻炒 STEP5、倒入所有酱汁材料 STEP6、烧开后转中火,挑出葱不要,试味调整至自己喜欢,淀粉用水搅拌溶解勾个芡 STEP7、开大火收汁,不断搅拌以防糊,至粘稠 STEP8、鱼摆盘,青菜摆好,粉丝豆芽铺面 STEP9、淋上糖醋汁,完成 STEP10、鱼焦脆,香口 STEP11、粉丝是为了避免每次酱汁的浪费,来吸汁的 STEP12、鱼肉吃时沾点酱汁 |
秋天是个需要滋补的季节,所以煮了这个杂粮粥来喝!用多种五谷煮出来的粥特别的清香。当然营养也十分的丰富!用来煮粥的这些材料,对我们都有非常好的作用!这是一款非常适合秋季食用的养生粥!黄花鱼,粉丝,豆芽,葱,香菜,青菜,姜,小米辣,酱汁:,陈醋,糖,老抽,黄豆酱,米酒,水,芡汁:,淀粉,水
准备时间:5min制作时间:10min(不包括腌制时间)难度:份量:3-5人份适用场合:午餐晚餐便当朋友聚会宴客菜黄花鱼,粉丝,豆芽,葱,香菜,青菜,姜,小米辣,酱汁:,陈醋,糖,老抽,黄豆酱,米酒,水,芡汁:,淀粉,水