家常菜减脂增肌-红烩鸡肉丸子2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉丸,丸子,肉丸子,鸡肉丸子,鸡肉丸, 减脂增肌-红烩鸡肉丸子的做法配料表
减脂增肌-红烩鸡肉丸子的做法经验之谈STEP1、红烩鸡肉丸子的食材如上图。鸡肉丸子的做法是:1、先将鸡肉、香菇、胡萝卜、小葱1根、姜1/2都切末,越碎越好;2、馅儿拌好后,依次加入各类调料,鸡蛋,淀粉和面粉。盐最后放。馅料要尽量达到糊状的效果;3、锅中加水,烧开后,带一次性手套在手虎口处开始挤丸子,挤出圆形,用汤勺迅速舀到沸水中;4、待丸子漂起来,就可以捞出了。 STEP2、西红柿去皮切碎和各配料入锅炒出汤汁 STEP3、加入丸子,用锅铲背来推转,这样不容易搅碎。 STEP4、加盖焖煮一会儿,加盐和生抽调味后就可以出锅了。美味还能保持身材的一道佳肴送给夏天的你! 温馨提示:本文收集了减脂增肌-红烩鸡肉丸子的家常菜, 鸡肉的家常菜,肉丸的家常菜,丸子的家常菜,肉丸子的家常菜,鸡肉丸子的家常菜,鸡肉丸的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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试着用麦片做牛轧糖,结果意想不到地美味试做的,所以配方量少,就图片那一盘而已,想要做多点的可自己加倍众所周知,鸡肉丸子脂肪含量很低,而且也可以有效补充能量和增肌。昨天傍晚归来,就紧赶慢赶做了一些,于是才有了今天的红烩鸡肉丸子。以下我也会详细介绍下丸子的做法)
大头鱼头(鲢鱼头),豆腐,姜,料酒,盐,葱,香菜,花生油,蒜众所周知,鸡肉丸子脂肪含量很低,而且也可以有效补充能量和增肌。昨天傍晚归来,就紧赶慢赶做了一些,于是才有了今天的红烩鸡肉丸子。以下我也会详细介绍下丸子的做法)