家常菜鲶鱼2024-04-26 16:05:32 鲶鱼, 鲶鱼的做法配料表
STEP1、鲶鱼收拾干净 STEP2、葱姜蒜切好 STEP3、热锅加油葱姜蒜爆香 STEP4、挤入少许豆瓣酱滑开 STEP5、放入鱼放茄子填汤茄子之前就掰开 STEP6、大火15分钟小火收汤 STEP7、出锅装盘
家常菜
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这又是朋友发抖音给我强烈要求我做给她吃的一款!这款也是消耗蛋白最好的选择.以前剩了蛋白都做溶豆太费时间不说还不太好吃!鲶鱼炖茄子,撑死啥来的?
牛排,黑胡椒,洋葱,盐,黄油,百里香,蒜瓣,柠檬鲶鱼炖茄子,撑死啥来的?