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家常菜嫩嫩的青椒牛里脊2024-04-26 16:05:32 青椒,牛里脊,里脊, 嫩嫩的青椒牛里脊的做法配料表
嫩嫩的青椒牛里脊的做法经验之谈STEP1、切好的牛奶用清水冲洗下
STEP2、这样的勺，加入盐、料酒、生抽、生粉用手抓匀腌制半小时
STEP3、把青椒葱段切丝，姜切片备用
STEP4、热锅冷油下牛肉丝炒至变色盛起
STEP5、这时锅中还有点油，为了减少热量我没再加油，直接放姜片葱丝炒香，再放青椒丝，放一点点盐炒熟
STEP6、倒入牛肉
STEP7、加老抽调色炒匀即可出锅装盘
STEP8、牛肉很嫩，咸淡可根据自己口味调整
温馨提示：本文收集了嫩嫩的青椒牛里脊的家常菜， 青椒的家常菜,牛里脊的家常菜,里脊的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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孩子们喜欢吃薯片，超市里卖的那些实在是添加剂太多，自己烤美味实惠又健康一年大学下来，儿子的体重迅速飚升，属于超重了，做父母的是看在眼里急在心里，所以还没到暑假就给儿子“打预防针”了:这个暑假必须要减肥！于是一早的晨跑，加我精心准备的减肥餐，十天内个位数已经从最高的8.7公斤，到现在的5.5公斤照此下去减到标准体重很有希望！这几天吃的最多的就是蔬菜，肉类只选鸡肉，牛肉（以前红烧肉是他的最爱，主食是中午少量米饭，晚上杂粮粥（藜麦牛奶粥吃的比较多。今天的青椒牛里脊儿子说烧的好吃，就想着把它记录下来，这是我第一次写菜谱有错的地方还请多包涵
虫草花,鸡,枸杞,葱姜蒜,料酒,莲子,花菇一年大学下来，儿子的体重迅速飚升，属于超重了，做父母的是看在眼里急在心里，所以还没到暑假就给儿子“打预防针”了:这个暑假必须要减肥！于是一早的晨跑，加我精心准备的减肥餐，十天内个位数已经从最高的8.7公斤，到现在的5.5公斤照此下去减到标准体重很有希望！这几天吃的最多的就是蔬菜，肉类只选鸡肉，牛肉（以前红烧肉是他的最爱，主食是中午少量米饭，晚上杂粮粥（藜麦牛奶粥吃的比较多。今天的青椒牛里脊儿子说烧的好吃，就想着把它记录下来，这是我第一次写菜谱有错的地方还请多包涵
