拌菜的做法无油茄子鸡肉拌饭2024-04-26 16:05:32 茄子,鸡肉,鸡,拌饭,油茄子,子鸡,肉拌饭,茄子鸡, 无油茄子鸡肉拌饭的做法配料表
无油茄子鸡肉拌饭的做法经验之谈STEP1、黑米和糙米浸泡一夜备用。没有具体的量。自行调节吧!吃不惯糙米的阔以加点大米哦。 STEP2、鸡肉放料酒、五香粉或黑胡椒、大蒜腌制两小时。我放冰箱腌了一晚上!再切成图片的亚子,放入大蒜一起蒸! STEP3、然后和黑米糙米饭一起蒸,我家用的是电压力锅,普通的电饭煲也可以,平时一样煮饭就行了。 STEP4、趁着蒸的时间,把小米椒,白芝麻,生抽,蚝油,麻油,醋,搅合搅合。(我还偷偷的放了剩下的火鸡面酱嘻嘻 STEP5、蒸好之后的亚子,然后我把蒸煮来的水和油倒掉了。 STEP6、煮好的饭,水放多了,和平时煮米饭一样放水就ok了! STEP7、把酱汁一股脑倒上去,搅拌 STEP8、再倒饭! |
白米,糯米,紫甘蓝叶,玫瑰茄减脂期间非常想吃红烧茄子拌饭了!于是....就有了这个嘻嘻别看调料多其实真的炒鸡简单的!
老婆同事来家小聚!减脂期间非常想吃红烧茄子拌饭了!于是....就有了这个嘻嘻别看调料多其实真的炒鸡简单的!