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拌菜的做法
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米饭,鸡蛋,胡萝卜,火腿,黄瓜,盐,生抽,白砂糖,小葱我是个爱吃的人看电视嘴不闲着这次决定减肥让自己变回苗条首先控制自己的嘴戒掉一切零食如果忍不住我会吃水果然后是晚餐不吃主食吃青菜一周的晚餐苦菊清热减肥一周瘦了6斤还要继续瘦