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拌菜的做法凉拌茼蒿2024-04-26 16:05:32 茼蒿,凉拌,凉拌茼蒿,拌茼蒿, 凉拌茼蒿的做法配料表
凉拌茼蒿的做法经验之谈STEP1、茼蒿焯水1分钟捞出过冷水 STEP2、过好冷水的茼蒿挤出水分，切成段，蒜切蒜末，放入盆中，接着放入上述调料（花椒和食用油除外） STEP3、油锅烧热，炸香花椒，热油浇在茼蒿上，拌匀就可以吃了，我这次放了豆芽。
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凉拌茼蒿的做法经验之谈STEP1、茼蒿焯水1分钟捞出过冷水 STEP2、过好冷水的茼蒿挤出水分，切成段，蒜切蒜末，放入盆中，接着放入上述调料（花椒和食用油除外） STEP3、油锅烧热，炸香花椒，热油浇在茼蒿上，拌匀就可以吃了，我这次放了豆芽。
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因为腌制的时候加入了盐，翻炒时可以不加的。根据自己人咸淡口味自行调整牛肉加入玉米淀粉，炒出了鲜美，香嫩多汁我好讨厌吃茼蒿，但是今天拌了一盘怎么那么好吃！！
东北的三花五花猪，东北嫩茄子，东北黄土豆，搭配出这道灵魂家常菜，炖的时候香味，拌米饭口感，深深的刺激了味蕾。茄子是夏天的常见菜，是为数不多的紫色蔬菜之一。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障，对减肥人来说还能抑制食欲。学习黄磊老师的略放一点猪油。会更香。我好讨厌吃茼蒿，但是今天拌了一盘怎么那么好吃！！
