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拌菜的做法菠菜拌海虹菠菜拌海虹的做法配料表
菠菜拌海虹的做法经验之谈STEP1、新鲜的菠菜摘干净洗净在开水中焯水时间不要过久刚刚变色即可
STEP2、焯好水的菠菜立即捞出放入冷水中过凉后沥干水分备用
STEP3、鲜活的海虹摘除杂质洗净放入锅中大火干煮（海虹自己下汤是原汁原味所以不用添水）
STEP4、大约煮三分钟海虹就都开口了即可出锅享用
STEP5、取出海虹肉肉看着就有食欲
STEP6、菠菜切成小段和海虹肉肉一起放入容器中
STEP7、放入调味料糖、盐、味精、辣根用醋调开倒入菜中拌匀入味即可
STEP8、爽口开胃的凉拌菜装入盘中
STEP9、搭配一碗白粥和一个鸡蛋营养丰富哦
STEP10、小凉菜怎么吃都好吃停不下来噢
STEP11、搭配着一杯小白烧别有一番滋味
STEP12、美味佳肴一定要和小伙伴们分享哦
温馨提示：本文收集了菠菜拌海虹的拌菜的做法， 菠菜的拌菜的做法,海虹的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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妈妈教我做的炸糖糕小时候妈妈经常给我们做好吃的，我记得最多的就是炸糖糕炸油条还有炸麻花我们一起吃得可开心了，今天就想着做着试试。妈妈说面要烫的软一些炸的虚。吃着软酥有妈妈的味道芝麻是我自己添加的我一直记得我妈妈的话，我爱我妈妈海虹，分布于国黄海、渤海沿岸。克海虹10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝又被称作淡菜，达59.3。仅有物，具有肝益肾、调经活功效。1.海虹，能为人，对甲状腺亢进患者是极好保健食品。2.海虹脂肪脂肪，对于维持机正常生理功能、对促进发育有作用，有作用。3.海虹，铁元素，有利于造，能，适宜、虚人群。4.海虹，有钙、磷、铁、锌维生素B、烟等。对促进新陈代谢，保证脑身活动供给具有积极作用，以有人称淡菜为“海鸡，能好。5.阳肾医认为，海虹，具有肝肾、益精、助肾阳之功效，可用于虚劳伤脾、精衰少、
妈妈的爱，工作餐也很美。海虹，分布于国黄海、渤海沿岸。克海虹10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝又被称作淡菜，达59.3。仅有物，具有肝益肾、调经活功效。1.海虹，能为人，对甲状腺亢进患者是极好保健食品。2.海虹脂肪脂肪，对于维持机正常生理功能、对促进发育有作用，有作用。3.海虹，铁元素，有利于造，能，适宜、虚人群。4.海虹，有钙、磷、铁、锌维生素B、烟等。对促进新陈代谢，保证脑身活动供给具有积极作用，以有人称淡菜为“海鸡，能好。5.阳肾医认为，海虹，具有肝肾、益精、助肾阳之功效，可用于虚劳伤脾、精衰少、
