 拌菜的做法

春天的味道五彩凉拌鸡丝

STEP1、则耳根掐小段备用

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STEP2、芦笋去掉老的部分斜切备用，番茄切丁备用

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STEP3、锅里加少许料酒放入鸡煮5-8分钟

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STEP4、加料酒

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STEP5、捞出晾凉备用；芦笋下锅焯水备用

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STEP6、大蒜切末，辣椒切段，香菜切段

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STEP7、鸡撕鸡丝，芦笋，则耳根，蕃茄丁放在一起

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STEP8、蒜末，辣椒，芝麻放在上面

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STEP9、锅里烧热油，浇在蒜末上

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STEP10、放上香菜，倒入酱油，蚝油

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STEP11、拌一下就可以开动啦

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寿司

这是一款营养丰富又补血的点心——黑米寿司但制作方法跟平常我们吃的寿司略有不同，但口感真的很棒喜欢吃鸡肉，也喜欢吃蔬菜…天气渐渐温暖起来了，有点不爱吃饭，有点不喜欢炒菜时候的油腻腻和灶台的温度…做个凉拌鸡肉吧，低脂，健康，清爽，有鸡的嫩和蔬菜的脆，好看又下饭！