拌菜的做法凉拌海带丝2024-04-26 16:05:32 海带,凉拌海带丝,海带丝,凉拌海带,拌海带丝,凉拌,拌海带, 凉拌海带丝的做法配料表
凉拌海带丝的做法经验之谈STEP1、干海带稍稍抖落上面的泥土,放入蒸锅中蒸30-40分钟 STEP2、将蒸好的海带放入清水中浸泡2-3小时,冲洗干净 STEP3、将泡好的海带切成细丝,沸水中加点醋,放入海带丝煮3-5分钟,捞出过凉 STEP4、放入胡萝卜丝、尖椒丝等配菜,加盐、糖、鸡精、醋、蒜泥、花椒油拌匀即可 温馨提示:本文收集了凉拌海带丝的拌菜的做法, 海带的拌菜的做法,凉拌海带丝的拌菜的做法,海带丝的拌菜的做法,凉拌海带的拌菜的做法,拌海带丝的拌菜的做法,凉拌的拌菜的做法,拌海带的拌菜的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
拌菜的做法
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入口清香滑爽海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
又到了吃杨梅的季节,杨梅酸酸甜甜很是好吃,但杨梅特别容易发霉且有果蝇幼虫,每次盐水泡完看见锅底那一层白白的,家人就特别嫌弃。所以我就把杨梅煮熟了,眼不见为净,放在冰箱冷藏,家人就当饮料喝,很快就见底了。海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。