STEP1、鸡腿剁块放所有配料放剁椒拌匀腌制30分钟(不腌也行)

STEP2、水开大火30分钟，中间翻动一下熟的更快。分钟(好看)

STEP3、可以同时蒸点芋头南瓜红薯，十几分钟就好，营养美味，一锅蛋白质碳水维生素都有了。