干锅干锅田鸡干锅田鸡的做法配料表
干锅田鸡的做法经验之谈STEP1、田鸡切小块,洗净,用料酒和盐巴腌半小时 STEP2、土豆和藕切薄片,浸水 STEP3、把腌好的田鸡,加进生粉拌匀!!进油锅炸至金黄,捞出 STEP4、捞出田鸡后,把土豆片和藕片沥干水分,等油温度高了,再炸!!同样炸至金黄捞出 STEP5、锅里油倒出,留一点油,放入火锅底料看个人喜好放哈,喜欢辣多放,炒出红油,就可以倒入炸好的田鸡和土豆片藕片,放点盐,料酒,翻炒,炒匀即可!快出锅时放入香菜,再炒两下!出锅 STEP6、出锅,完成 |
平常做些零食自家宝宝吃的,朋友圈一位特殊宝宝的妈妈看到后,让我帮忙给她宝宝些小饼干,宝宝刚上幼儿园就做过几次肠胃手术,外面的零食糖果都不能吃,宝妈带我帮忙也做些太加糖和油及其它带有添加济的材料,这些天我也愁坏了,平常我也是随便找点方子,油糖适量给孩子在吃,煎烤蒸炸我家孩子也不忌口。给别人孩子做又是特别的宝宝,就要更用心了,之前做过南瓜,胡萝卜,菠菜饼干,口感有些硬,今天用香蕉试试,感觉还不错,小宝吃的停不下来。干锅田鸡,简单又好吃!!
从暖心出生到现在,下楼遛娃被问到最多的就是“你家孩子补没补钙?”。孩子缺钙好像已经变成了“全民焦虑”。身边很多宝妈在宝宝六个月左右就开始添加钙剂了,似乎只要是进口的澳州乳钙就可以随便吃,吃了宝宝必长高个儿。其实在现在的生活水平下,只要宝宝饮食结构合理、营养摄入均衡,很少有真正缺钙的宝宝。补钙过量反而会增加胆结石、骨折的风险,还会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用,有害无益。宝妈要做的就是合理补充维生素D,调整宝宝的饮食结构,适量添加富含钙元素的食物,比如各种绿叶青菜、芝麻、奶酪、豆腐等。今天这道辅食就用到了干锅田鸡,简单又好吃!!