STEP1、选鸡小哦,薄一点更容易入味!用背拍松,洒一点盐,一下
STEP2、蒜末、青梅酱、黑胡椒、料酒、生抽加一点水,调成酱汁
STEP3、酱汁均匀抹在鸡肉上,两面都要抹,感觉就是把整块鸡肉用酱汁封印起来,扔冰箱里腌制3小时
STEP4、一锅烧水焯芦笋(水里加点盐,芦笋会很绿,另一个锅放一点点油,下鸡肉和整个蘑菇。肉嫩多汁的秘诀记好了:煎的时候放一咪咪水,一定要盖锅盖!正面一分钟,开盖翻面(蘑菇也要翻面,盖盖子,再煎一分钟,就可以关火关火之后再焖30秒,开盖,完工啦!
STEP5、起锅装盘,可以加点小番茄装饰一下
STEP6、下面垫的芦笋混合了酱汁和鸡肉的鲜美,非常好吃了!