煎干煎黄花鱼2024-04-26 16:05:32 黄花鱼,煎黄花鱼,黄花,花鱼, 干煎黄花鱼的做法配料表
干煎黄花鱼的做法经验之谈STEP1、黄花鱼买回来处理干净,对半切开备用;不要切断哦,如图; STEP2、准备腌料,盐,糖,黑胡椒混合均匀; STEP3、把腌料均匀涂抹在黄花鱼身上;用手抹匀并稍稍一下,以方便入味; STEP4、然后装入保鲜盒,入冰箱冷藏一天; STEP5、第二天取出,抹干鱼身上的水分,煎锅中热少许锅,下锅煎; STEP6、煎香一面再煎另一面至熟透,即可; STEP7、可以直接食用,也可以沾取柠檬汁。 |
俗话说“要想健康来点萝卜与姜”,这道菜中必须要用到大量的姜,夏收的萝卜比冬收萝卜更富含一种木质素,能大大提高免疫力,两者结合除了味道非常好,更是很好的养生选择。 除了腌制虾仁时要用到少许盐,因为咸蛋黄已经有咸味了,就不要再添加盐了。原来看美食节目有介绍过这个做法,之前做过一次了,但是竟然被老公误删了我的菜谱,所以很多菜菜都不见了,只好想起来就重做一次! 黄花鱼肉质鲜嫩,鱼肉都是蒜瓣形的,没多少骨头,小朋友很是适合食用啊,而且营养价值也很高的啊
韭菜,鸡蛋,木耳原来看美食节目有介绍过这个做法,之前做过一次了,但是竟然被老公误删了我的菜谱,所以很多菜菜都不见了,只好想起来就重做一次! 黄花鱼肉质鲜嫩,鱼肉都是蒜瓣形的,没多少骨头,小朋友很是适合食用啊,而且营养价值也很高的啊