2024-04-26 16:05:32 番茄,对虾,虾炸,
STEP1、第一次写操作过程
STEP2、1 目鱼1只改十字花 盐 味精 生姜 蛋清生粉拌匀待用 2 槡叶 3成油下锅炸 炸脆 3炸目鱼 分两次炸 炸脆 4花掓 辣椒 炒香投入目鱼 5锅离火 撒盐 搡叶 拌匀即可
方子来自芒小果妈妈快手健康还是全麦的,我用的黑麦面粉,所以颜色有点深1 对虾去筋 洗清待用。 2葱 姜 煸香下对虾 两面煎 3虾推半面锅 放番茄汁 煸炒 酱油 糖 水 4卤汁烧干后 挤几滴柠檬汁
“给父亲做一道美食,第一想起的就是超级爱花菜的父亲,但是平常花菜炒肉偏油且没有啥新意,不适合有点三高的他,于是今天来道烤的吧!”1 对虾去筋 洗清待用。 2葱 姜 煸香下对虾 两面煎 3虾推半面锅 放番茄汁 煸炒 酱油 糖 水 4卤汁烧干后 挤几滴柠檬汁