煲低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭2024-04-26 16:05:32 香菇,鸡肉,焖饭,电饭煲,香菇鸡,营养,香菇鸡肉,肉焖饭, 低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭的做法配料表
低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭的做法经验之谈STEP1、鸡肉去皮,脱骨,切小块。用2勺酱油、2勺蚝油、少许花生油、少许盐、生粉,拌匀腌制2小时。 STEP2、香菇提前泡发,发好后挤干水分。去蒂,切条,备用。 STEP3、蒜切粒,葱白切段。入锅炒香,加入鸡肉和香菇条,加入少许料酒,翻炒至鸡肉表面变色。 STEP4、电饭煲内,煮饭模式。水开始冒泡,铺入炒好的鸡肉,盖盖子焖煮。 STEP5、电饭煲提示饭好啦!撒入葱花香菜粒,浇入适量酱油和撒点盐。 STEP6、拌匀,盖盖子焖一分钟,完成 STEP7、香喷喷的焖饭完成! 温馨提示:本文收集了低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭的煲, 香菇的煲,鸡肉的煲,焖饭的煲,电饭煲的煲,香菇鸡的煲,营养的煲,香菇鸡肉的煲,肉焖饭的煲, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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各个口味的酱料一直是我们日常生活中必不可少的调味品,很多美味的食物是离不开酱料的。很多孩子不喜欢吃辅食,除了外观不够吸引人外,味道原因之一,但辅食又不能像大人的食物一样放很多盐、味精之类的东西。花生酱大家都不陌生,各个超市、副食店中都能轻松买到,但自己来做,可以告别各种添加剂、防腐剂的困扰,无添加,更安心。今天分享的这款天然的调味品,在花生酱的基础上添加红枣和芝麻,味道更香甜、丰富,加到宝宝的辅食里,让原本寡淡无味的辅食变的美味起来。适合七个月以上,对这些食材不过敏的宝宝低脂饮食也能品尝到鸡肉的粤式美味,电饭煲一锅焖简单好上手。营养一览表:香菇含丰富的维生素D,香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强体液免疫功能。对缓解消化不良、减肥也有辅助。鸡肉蛋白质含量较高,且易被吸收,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。还是健身人士最爱哦。
今天的这道鸡肉减脂餐,我没有加一滴油,一样嫩滑入味,好吃不柴,喜欢的可以试试哈低脂饮食也能品尝到鸡肉的粤式美味,电饭煲一锅焖简单好上手。营养一览表:香菇含丰富的维生素D,香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强体液免疫功能。对缓解消化不良、减肥也有辅助。鸡肉蛋白质含量较高,且易被吸收,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。还是健身人士最爱哦。