 烧烤的做法

芝香奥尔良烤猪排

2024-04-26 16:05:32 猪排,烤猪,烤猪排,

STEP1、猪肉排泡冷水半小时出血水

STEP2、腌料，水，油，黑胡椒，蜂蜜加在一起，涂在肉上，如果肉太厚，用切口子，每一处都要给予充分哈，蜂蜜是自制的柠檬蜜，有柠香，没有的话，直接滴几滴柠檬汁吧，改口味的，实在木有，就省了吧

STEP3、放在平盘子里附上保鲜膜，冰箱冷藏一夜

芝香奥尔良烤猪排

STEP4、烤箱预热200度，40分钟，中间20分钟样子拿出来把盘子里的腌料再涂一遍，撒上芝麻，再放进去

STEP5、OK啦~

芝香奥尔良烤猪排

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冰箱常备半成品韩式辣酱猪肉低碳

这个是我冰箱的常备半成品，自己做一次，可以吃一个星期，好可以扩展成不同的吃法。超级简单又方便。这个版本是我控制碳水的版本，正常吃可以多放点洋葱和韩式辣酱。但是韩式辣酱热量超高，敬请留意常见的烤鸡翅肉太少吃的不过瘾还是大肉来的快活~