STEP1、把羊蹄、羊腿放入冷水,泡2个小时,去血腥。然后入锅,放入料酒煮开,把水倒掉,用冷水冲净。
STEP2、重新加一锅水,放入所有调料(除了油、孜然),把肉放入,大火煮开后,小火慢炖2小时
STEP3、捞出羊蹄羊腿,撒上孜然,抹上油。烤箱180度,8分钟。即可!
STEP4、这是烤好的
羊蹄 羊腿 烤羊 烤羊腿 烤羊蹄