 烧烤的做法

番茄烤鸡肉

2024-04-26 16:05:32 番茄,鸡肉,烤鸡,鸡,烤鸡肉,

番茄烤鸡肉的做法配料表

鸡肉（200g）
番茄（半个）
料酒
生抽
白糖
橄榄油
盐
胡椒碎（研磨器那种）

STEP1、鸡肉切小块放少许盐一勺白糖胡椒碎生抽料酒可以多放一点然后抓搅拌使肉入味儿

STEP2、番茄用热水烫一下剥皮切块放入鸡肉里再放入几滴橄榄油抓一抓拌匀

番茄烤鸡肉

STEP3、放入锡纸盒里烤箱230预热几分钟再把肉放进去

番茄烤鸡肉

STEP4、烤箱230度上下层 15分钟之后就可以开始吃啦酸酸甜甜的很好吃

番茄烤鸡肉

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 烧烤的做法

南枣核桃糕

红枣味甘性温、归脾胃经，中益气、养血安神、缓和药性功能。红枣功效：健脾益胃、气养血、养血安神。核桃性温、味甘、无毒，健胃、血、润肺、养神等功效，是食疗佳。核桃仁含丰富营养素，每百克含蛋质1520克，脂肪6070克，碳水化合物10克；并含必需钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。东西是好，每个人身体差一同，能能吃还要看个质，如：糖尿病患者就能吃等等。秋天到了进季节，血，再加上去年刚生了孩子，今天就做了一盘核桃糕，这个配软硬适中，甜度也刚刚好，核桃比例也到位，正常口味小主减肥也要好好吃饭谁说只能吃水煮蔬菜与水煮鸡肉！快跟我一样好好吃饭！好好享瘦吧！

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