分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >>


萝卜炖羊蝎子


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


萝卜炖羊蝎子的做法配料表

  • 羊蝎子 (750克)
  • 白萝卜 (800克)
  • 生姜 (10克)
  • 生抽 (5ml)
  • 盐 (5克)
  • 料酒 (2ml)
  • 八角 (1个)
  • 桂皮 (1克)
  • 胡椒 (1克)
  • 陈皮 (2克)
  • 干辣椒 (2个)
  • 香叶 (2片)
  • 大葱 (20克)

萝卜炖羊蝎子的做法经验之谈

1.羊蝎子要清水浸泡能去血水;2.冷水下锅煮沸即可,不要煮太久;3.砂锅小火慢慢焖,才美味;4.汁不要太大,让萝卜全部吸收,萝卜非常甜入味。

STEP1、准备食材:羊蝎子、白萝卜等;

萝卜炖羊蝎子

STEP2、羊蝎子解冻,用清水浸泡1小时,中途换3次水;PS:浸泡去血水

萝卜炖羊蝎子

STEP3、冷水下锅,煮沸,捞出羊蝎子沥干水;PS:可以放二片生姜下锅。

萝卜炖羊蝎子

STEP4、放入砂锅,把生姜、八角、香叶、陈皮、桂皮、胡椒、干辣椒、料酒、生抽拌均;

萝卜炖羊蝎子

STEP5、加适量清水,大火煮沸,改为小火焖90分钟;

萝卜炖羊蝎子

STEP6、白萝卜去皮,洗净,切块,放入焖好羊蝎子的砂锅,再焖10分钟。

萝卜炖羊蝎子

STEP7、放盐、大葱,拌均,再焖3分钟即可;

萝卜炖羊蝎子


温馨提示:


本文收集了萝卜炖羊蝎子的炖, ,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

香芹杂菇炒牛肉

坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每天的饮吧!减肥第一阶段:7月1日至8月11,共42天,减了5.1kg,约10斤多。(配合,代餐,饮管控,期间没有做运动,最多散一下步)目前第二阶段:为期两周,正常饮,代餐,,主要维稳体重,让身体休息,然后再进入第三阶段42天代餐。第二阶段,DAY9早餐:蒸鸡蛋,紫薯一小个,芝麻核桃糊早午餐:午餐1:香芹杂菇炒牛2:荞麦面半扎下午茶:茉莉绿茶茶包,能量棒晚餐计划:青菜,天2000ml这顿饭的价格:羊肉是冬补肉类排名前三,羊是纯食草动物,肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂肪多,胆固醇含量少。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜。不用医生开药方”。羊蝎子与萝卜是完美营养搭配,又是冬补暖胃的好食材。冬季多吃羊肉炖萝卜还能保护胃壁、修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。一锅萝卜炖羊蝎子还能暖胃、抗寒、抗衰老、美容等功效。

吐司芝麻条 北鼎烤箱食谱

香脆酥,可搭配任意果酱强烈推荐烘焙小白一定要试一次,成就感upupup!羊肉是冬补肉类排名前三,羊是纯食草动物,肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂肪多,胆固醇含量少。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜。不用医生开药方”。羊蝎子与萝卜是完美营养搭配,又是冬补暖胃的好食材。冬季多吃羊肉炖萝卜还能保护胃壁、修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。一锅萝卜炖羊蝎子还能暖胃、抗寒、抗衰老、美容等功效。


家常菜         Sitemap    Baidunews