炖昂刺鱼炖蛋2024-04-26 16:05:32 炖蛋,昂刺鱼,昂刺,刺鱼, 昂刺鱼炖蛋的做法配料表
昂刺鱼炖蛋的做法经验之谈STEP1、昂刺鱼一条,鸡蛋两个、香菜一根、小红椒1个。 STEP2、小葱切碎。 STEP3、用一点点盐、白胡椒粉、料酒将鱼稍微腌一下,目的是让鱼去腥、入味。 STEP4、鸡蛋2个打散,按1:1比例加入温开水,按顺时针方向搅拌均匀。 STEP5、将腌制去腥的昂刺鱼摆入盘中,沿鱼身的边缘倒入蛋液,水开后,隔水蒸10分钟。 STEP6、连盘端出,在鱼身上浇一勺鲜贝露调味汁。 STEP7、撒上小葱花、香菜碎和红椒圈。 STEP8、同时另起一个油锅,当油7成热的时候,将热油泼在上面,随着热油的“刺啦!”一声,一股扑鼻的鲜香味道便袅袅而来了。 |
现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状:比如长青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄、脾气大等等。而年轻一代的工作生活娱乐中,往往离不开上网及长时间的面对电脑的辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳,造成了视力的日趋减退。如果你已经觉得经常性的视觉模糊并开始看不清细小文字的时候,一定要改善不良的生活习惯,尝试这款茶饮。盛夏之时,日饮此茶可降火气,平暑瘟。菊花有疏风,清热,平肝,明目之功效,可以除烦热,安肠胃,利五脉,调四肢。小羽选择的是高等级有机胎菊王,古时曾1、蛋液先要兑入一定比例的温开水,凉开水也行,但一定不要生水,按1:1比例兑入。用温开水兑出的蛋液,搅打的时候,泡泡较少,蒸出来的鸡蛋更加平滑。2、不论是蒸鱼还是蒸蛋,一定要水开后,再将蒸蛋和鱼入锅。一来可以最大限度保持营养,二来可以保证鱼的鲜味。3、鱼和蛋入锅后,就要改成中小火,并将锅盖稍微移开一点点,露出一点缝,这点很重要!火太大,锅盖又盖的严丝合缝,蒸出来的鸡蛋表面就会和棉絮一样,有很多细细密密的小孔,口感上也会差很多。露出一点缝,可以让锅内形成的水蒸气散发掉一些,不会滴在未成形的蛋液上,使其凹凸不
红糖汁儿打底养生又美颜,酒酿粒粒软透开花,葡萄干又糯又有嚼劲,山楂块带来咪咪一点酸,西瓜丁碌碌圆,芝麻花生一磨一个准,闻着香味儿都能做神仙。1、蛋液先要兑入一定比例的温开水,凉开水也行,但一定不要生水,按1:1比例兑入。用温开水兑出的蛋液,搅打的时候,泡泡较少,蒸出来的鸡蛋更加平滑。2、不论是蒸鱼还是蒸蛋,一定要水开后,再将蒸蛋和鱼入锅。一来可以最大限度保持营养,二来可以保证鱼的鲜味。3、鱼和蛋入锅后,就要改成中小火,并将锅盖稍微移开一点点,露出一点缝,这点很重要!火太大,锅盖又盖的严丝合缝,蒸出来的鸡蛋表面就会和棉絮一样,有很多细细密密的小孔,口感上也会差很多。露出一点缝,可以让锅内形成的水蒸气散发掉一些,不会滴在未成形的蛋液上,使其凹凸不