 炖

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

2024-04-26 16:05:32 鲢鱼,鱼汤,营养,

1新鲜的鲢鱼洗净要先抹一些盐上去，腌15分钟。2妙招都有备注在步骤里面了。

STEP1、倒入油，放入切好的姜片，倒入切好的鲢鱼翻炒至泛黄小焦。

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

STEP2、妙招：倒入3大勺高粱酒。

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

STEP3、倒入清水，水要加满，如图所示。

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

STEP4、加入些许桂枝和枸杞，如图所示。再加入一些剁成末的白胡椒仔。

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

STEP5、妙招：先大火煮沸一会，再小火慢炖一会，反复几次，直到汤变浓，变白色。加入些许盐和味精。

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

STEP6、起锅，味道超好，健康又营养！

一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤

本文收集了一招炖出好吃健康营养—鲢鱼汤的炖，鲢鱼的炖,鱼汤的炖,营养的炖, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。