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爆炒家常菜爆炒腰花2024-04-26 16:05:32 腰花,爆炒腰花,炒腰花, 爆炒腰花的做法配料表
STEP1、仔细把猪腰里面的白筋、边上紫红色的那层肉用刮尽，然后放在装有清水的碗里浸泡大约1小时，期间换水 STEP2、在猪腰表面划十字花后切成1cm的小块，姜切丝、蒜拍碎、青红椒切小块 STEP3、先在锅里烧小锅水，里面放入一半的姜丝和料酒，煮开后倒入腰花，用锅铲拨开后立刻关火，用锅里的水将腰花烫变色后捞起沥干 STEP4、烧热锅后，倒入少量的油，待油温8成热时爆香剩下的姜丝和大蒜，再倒入青红椒煸炒 STEP5、稍炒下再倒入腰花，加入一点点盐，而后再加老抽和料酒翻炒，然后放入蚝油和白糖 STEP6、将锅内汤汁渐浓时，调入少量鸡精拌匀，尝下咸淡，就可装盘 |
湘味小食：醋泡萝卜皮 第二个猪腰,青椒,红椒,生姜,大蒜,食用油,盐,鸡精,蚝油,老抽,料酒,白糖
今天给大家分享一道减肥也可以吃的菜超级好吃的鲜嫩多汁番茄鸡肉无敌简单真的是零失败!新手小白也可以一次成功猪腰,青椒,红椒,生姜,大蒜,食用油,盐,鸡精,蚝油,老抽,料酒,白糖