爆炒家常菜青椒炒猪耳朵2024-04-26 16:05:32 青椒,猪耳,猪耳朵,耳朵,炒猪耳朵, 青椒炒猪耳朵的做法配料表
STEP1、猪耳朵切丝,喜欢肉食的可以多放。 STEP2、青椒两个切丝 STEP3、切葱。(因为我是菜鸟,切工一般,大家自己发挥吧) STEP4、铁锅放油,油稍微热就可以下青椒丝,中火炒青椒大约1分多钟,(别炒糊了,中途可以调整火的大小),然后装盘备用。 STEP5、锅里放油,油热后放葱爆香,然后调小火放猪耳朵(猪耳朵容易粘锅)、炒好的青椒丝,一起炒半分钟,放生抽、老抽(为了上色)、盐、鸡精,然后出锅啦! |
《原味厨房》 教你自己动手做一道野性风味的地中海沙拉 小清新的桃子加重口味的奶酪互相融合青椒,猪耳朵或瘦肉,葱,生抽,盐,鸡精,老抽(为了上色)
减肥健身期间想吃炒面,一般的炒面热量很高,不适合我。然后我就研究了一下,用QQ面代替了一般的面(QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2,加进炒面里的肉是即食鸡肉。全程少油少盐青椒,猪耳朵或瘦肉,葱,生抽,盐,鸡精,老抽(为了上色)