茄丁炒鸡

配料

  • 茄子 (1个)
  • 鸡 (1块)
  • 花生米 (适量)
  • 酱油 (3勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 糖 (1勺)
  • 葱姜 (适量干)

做法步骤

STEP1、食材准备。我这是生的花生米,炒熟的花生米做菜比较香,我就把花生米放面包机里炒熟了。

茄丁炒鸡

STEP2、茄子切丁。鸡肉切丁,放一个蛋清,半汤勺(家里吃饭的瓷汤勺)淀粉,一丢丢盐,抓匀腌20分钟。花生米炒熟后(也可以烤箱烤一下)去掉红衣。葱姜切末备用。

茄丁炒鸡

STEP3、热锅,什么也不放,倒入茄丁翻炒,这样干炒下茄子吸油少,不会油腻腻的。翻炒至茄子有点软,边棱微焦黄色,盛出备用。

茄丁炒鸡

STEP4、锅底放油,热锅热油,下入鸡丁,大火快速翻炒断生,盛出备用。

茄丁炒鸡

STEP5、葱姜末炝锅。

茄丁炒鸡

STEP6、茄丁、鸡丁、花生米,同时放入。加3勺酱油、1勺蚝油、1勺糖。

茄丁炒鸡

STEP7、翻炒均匀出锅即可。

茄丁炒鸡

炒鸡 茄丁

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