爆炒家常菜呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合2024-04-26 16:05:32 圆白菜,白菜,手撕包菜,包菜,手撕包,炒圆白菜, 呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合的做法配料表
STEP1、切开个圆白菜(卷心菜、包菜) STEP2、用手撕下大块,然后掰成小块 STEP3、最外层的老梗剔除 STEP4、反复清洗三至四次后沥水(包心菜容易长虫所以会喷农药,要反复浸泡清洗) STEP5、葱蒜、辣椒、花椒备用 STEP6、热锅加油,花椒炸香捞出(我一般不捞出来,只不过吃的时候注意点,喜欢吃辣的可以此时加入辣椒 STEP7、油烧至冒烟状态,右手加入葱蒜辣椒后,左手迅速加入沥好水的圆白菜,此时我已经来不及拍照片,一定速度快,油温高要么葱蒜糊锅 STEP8、大火,不断翻炒,可以听到次啦次啦响就对了,在蒸发水分,炒制圆白菜软一些时,迅速加生抽、盐翻炒均匀即可出锅(如果手慢了容易炒烂,可以加入生抽和盐后关火翻炒均匀)。喜欢吃醋也可以放点醋。 STEP9、1.千万不可提前放盐和生抽,会析出很多汤汁,变成水煮菜,一定出锅前加盐和生抽。2.需要盛到深盘中,出锅后会慢慢析出汤汁。 温馨提示:本文收集了呛炒圆白菜/手撕包菜-促进溃疡愈合的爆炒家常菜, 圆白菜的爆炒家常菜,白菜的爆炒家常菜,手撕包菜的爆炒家常菜,包菜的爆炒家常菜,手撕包的爆炒家常菜,炒圆白菜的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
|