零难度的清炒有机菜花
小提醒
配料
- 有机菜花 （半个）
- 小葱 （一根）
- 食盐 （少许）
- 海鲜酱油 （1勺）
- 鸡精 （少许）
- 玉米油 （30克）
做法步骤
STEP1、菜花掰成小朵洗净待用小葱切成葱花备用
STEP2、锅中加入半锅清水大火烧开放入菜花放入小半勺盐大火烧开就可以把菜花捞出装盘了
STEP3、锅洗净大火烧干水分放入适量的油油烧开后先放入葱花煸炒随即放入菜花并放入少量的盐再放入海鲜酱油调色翻炒菜花至熟放入少量鸡精顛勺出锅
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