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爆炒家常菜低卡低配清炒西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,清炒,炒西兰花,清炒西兰花,西兰, 低卡低配清炒西兰花的做法配料表
低卡低配清炒西兰花的做法经验之谈STEP1、把西兰花切成小朵，然后清洗干净
STEP2、大火烧开水，把西兰花下入锅中，并放入半勺盐。
STEP3、煮23分钟后捞出。
STEP4、锅中热油，下入西兰花，再加半勺盐，翻炒两分钟，即可出锅
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