2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,芥蓝,炒鸡,炒鸡蛋,
STEP1、芥蓝梗和叶分开,梗洗净后切成一寸左右的斜段,并在沸水中加入少许盐和食用油后,倒入芥蓝梗焯烫3分钟。捞起后在冷水中过一下。鸡蛋内放半茶匙香醋,然后打散备用。
STEP2、油锅升至5分热后,将蛋液倒入锅内炒至凝固,再下芥蓝梗翻炒均匀。
STEP3、加入适量盐淋上少许凤球唛芝麻香油。
STEP4、炒匀后关火,装盘。
两个要减肥的女人一个教一个学热烈讨论的一道菜,真是迷之走向。芥蓝梗,鸡蛋,食用油,凤球唛芝麻香油
蜂蜜,鸡蛋,牛奶,酵母,面粉,糖,食用油芥蓝梗,鸡蛋,食用油,凤球唛芝麻香油