素炒蕨菜

小提醒

蕨菜一定要先焯水,不然苦味很浓。

配料

  • 蕨菜 (1把)
  • 盐 (克)
  • 干辣椒 (5个)
  • 蒜 (4瓣)
  • 小葱 (3根)

做法步骤

STEP1、蕨菜一把,新鲜的蕨菜先焯水十分钟,放凉水里泡水几个小时,这样蕨菜的苦味会去掉很多。泡好的蕨菜切成小段。

素炒蕨菜

STEP2、干辣椒切成细节、蒜剁细,小葱切成小节。

素炒蕨菜

STEP3、菜籽油开后,转小火倒入辣椒节、蒜末。火太大辣椒节、蒜末。

素炒蕨菜

STEP4、倒入蕨菜,大火爆炒几分钟,加入盐鸡精

素炒蕨菜

STEP5、倒入葱节翻炒几下就可以出锅啦!

素炒蕨菜

蕨菜 炒蕨菜

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