爆炒家常菜莴笋炒肉2024-04-26 16:05:32 莴笋,莴笋炒肉,炒肉,笋炒肉, 莴笋炒肉的做法配料表
莴笋炒肉的做法经验之谈STEP1、里脊肉 STEP2、切片加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋 STEP3、搅拌均匀 STEP4、水滑里脊 STEP5、莴笋切片 STEP6、开水加盐汆一下 STEP7、先炒肉片,加葱,加入莴笋调味出锅 STEP8、肉滑而香,莴笋脆香可口。 |
香香甜甜又弹牙,还有清香的椰子味,夏日不错的小点心哦莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆。莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。
好吃到手指尖皮一下,很开心,皮一下,很好吃!莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆。莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。