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爆炒家常菜


腊肉炒花菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


腊肉炒花菜的做法配料表

  • 花菜 (1个)
  • 腊肉 (1条)
  • 料酒 (半勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 盐 (1勺)
  • 鲍鱼汁 (适量)
  • 蒜 (3瓣)
  • 豆瓣酱 (1勺)
  • 糖 (1)
  • 菜籽油 (2勺)
  • 红辣椒 (1个)

腊肉炒花菜的做法经验之谈

1.上面用的是四川的烟肉,广式甜腊肉不适用2.腊肉不作煸油处理,因为腊肉经过水煮肉,已经减少了油腻感,不煸油可以很好保留腊肉的口感,炒菜底油为菜籽油3豆瓣酱不宜多,分两次少量增加,第一次放是把料头爆香,第二次是给菜花上色上味,过多会影响菜的味道

STEP1、煮开一锅水,下菜花,焯至变色,捞起,沥水

腊肉炒花菜

STEP2、腊肉,洗净,冷水下锅煮熟后,切片

腊肉炒花菜

STEP3、烧热锅,菜花下锅,干烘至干身,盛起

腊肉炒花菜

STEP4、冷锅下菜籽油,加热至冒青烟,下蒜沫,辣椒爆香,加入半勺豆瓣酱,煮出点红油

腊肉炒花菜

STEP5、下腊肉片,迅速翻炒均匀

腊肉炒花菜

STEP6、加入菜花,把剩下的半勺豆瓣酱加入,淋小圈鲍鱼汁,料酒,加盐

腊肉炒花菜

STEP7、大火,翻炒均匀,适当加点生抽,不盖盖子小焖1分钟

腊肉炒花菜

STEP8、加糖,起锅

腊肉炒花菜


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