面包糠炒虾

配料

  • 料酒 (2勺)
  • 面包糠 (30克)
  • 海白虾 (20只)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 蒜 (8瓣)
  • 盐 (1克)
  • 淀粉 (1勺)
  • 干辣椒 (4个)
  • 葱 (1把)
  • 白胡椒粉 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 生抽 (少许)

做法步骤

STEP1、海白虾洗净,去头(别扔,可以再做个虾头豆腐汤),去虾线,去壳开背。去虾线可以用牙签,穿过虾第二节,直接挑出来。

面包糠炒虾

STEP2、往处理好的虾仁中加生鸡蛋,淀粉,料酒,白胡椒粉,生抽,盐腌制20-30分钟。

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STEP3、干辣椒清水洗去灰尘,切段,蒜切蓉,姜切末,小葱切段

面包糠炒虾

STEP4、锅中放油,烧热,下虾仁翻炒变色,盛出。

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STEP5、热锅中放少量的油,小火下蒜蓉炒去水分成金黄色,千万别炒糊了,放姜末,辣椒段,爆香。

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STEP6、把准备好的面包屑放到锅里翻炒到微微上色。

面包糠炒虾

STEP7、面包屑粒粒分明,把之前炒好的虾仁倒入锅里翻炒均匀,放些盐和蚝油调味,放葱段出锅。

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STEP8、拍照的时候,正好停电,所以光线比较差,虽然拍出来没那么漂亮,吃起来还是很美味的。虾肉肥美,滋味清甜,不仅含有抗老虾红素,还具有滋阴补肾的效果,胆固醇低,

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STEP9、《中餐厅》第二季第一集就有小白同学做的这款面包屑炒虾,试试自己的手艺吧。

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STEP10、有不明白的,可以加

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