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爆炒家常菜苦瓜炒虾米2024-04-26 16:05:32 苦瓜,虾米,炒虾,炒虾米,苦瓜炒虾, 苦瓜炒虾米的做法配料表
苦瓜炒虾米的做法经验之谈STEP1、虾米用水清洗一遍，再用温水泡软后沥干水份 STEP2、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切片 STEP3、热炒锅，倒入植物油，放入姜片爆香 STEP4、倒入虾米爆炒一下 STEP5、倒入苦瓜，翻炒，如果喜欢软口感的，可以加少量的水 STEP6、翻炒至苦瓜变色，加盐起锅即可 |
答应朋友上传的，来迟了，夏天我们家最喜欢吃的瓜类之一就是苦瓜，虽然它是有点苦，但是做起菜来苦的味道却是很特别。今天用虾米和苦瓜来做一道粤式家常小炒，加入了美味的虾米，苦瓜也沾满了虾的鲜味，而且每一口的咀嚼都会比之前更有味道，让人的筷子都停不下来，哈！这盘菜基本上是被我一个人抢着吃光了！喜欢吃苦瓜的筒子们一定不要错过噢。虾米是著名的海味品，是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品，又名海米、金钩、开洋、干虾仁。虾米味甘、咸、性温；具有补肾、理气开胃之功效。1、虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。2、虾米还
最近减肥，是一枚酷爱番茄的美眉。于是乎，在某天中午创作出了这道美食。其实精髓就是：有啥材料用啥材料，佛系做菜，健康美味(*-*)夏天我们家最喜欢吃的瓜类之一就是苦瓜，虽然它是有点苦，但是做起菜来苦的味道却是很特别。今天用虾米和苦瓜来做一道粤式家常小炒，加入了美味的虾米，苦瓜也沾满了虾的鲜味，而且每一口的咀嚼都会比之前更有味道，让人的筷子都停不下来，哈！这盘菜基本上是被我一个人抢着吃光了！喜欢吃苦瓜的筒子们一定不要错过噢。虾米是著名的海味品，是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品，又名海米、金钩、开洋、干虾仁。虾米味甘、咸、性温；具有补肾、理气开胃之功效。1、虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。2、虾米还