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爆炒家常菜私房鳗鱼炒饭私房鳗鱼炒饭的做法配料表
STEP1、鳗鱼切小块
STEP2、金**鱼切小块
STEP3、备用蔬菜都切块，鸡蛋打散备用
STEP4、先将鸡蛋炒好，盛出。锅里放油，炒青菜，然后放入鳗鱼，金**鱼，鸡蛋，黑胡椒翻炒
STEP5、放入米饭，炒散，加葱花和盐。
STEP6、黑胡椒和蒲烧汁是点睛之笔很美味
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爆炒家常菜私房鳗鱼炒饭私房鳗鱼炒饭的做法配料表
STEP1、鳗鱼切小块
STEP2、金**鱼切小块
STEP3、备用蔬菜都切块，鸡蛋打散备用
STEP4、先将鸡蛋炒好，盛出。锅里放油，炒青菜，然后放入鳗鱼，金**鱼，鸡蛋，黑胡椒翻炒
STEP5、放入米饭，炒散，加葱花和盐。
STEP6、黑胡椒和蒲烧汁是点睛之笔很美味
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山葡萄汁 我家葡萄不咋酸，所有放100克糖，如果葡萄酸的话糖不爱吃米饭，却对炒饭情有独钟。
作为一个成功减脂30斤的小可爱（对就是我），我觉得有必要分享一下我的成功经验。我接下来分享的早餐粥，超快手，没有任何技术含量，适合所有手残党，上班族。还有就是，即使不减脂，只要追求健康的小伙伴也同样适合这款霸王粥，因为这是一款高蛋白，低脂肪，高纤维，低碳水，美容养颜的早餐粥！！！太诱人了...一日之计在于晨，如此完美的早餐粥，壮士们，干了这一杯叮开做不爱吃米饭，却对炒饭情有独钟。
