STEP1、首先把花菜洗干净，胡萝卜切块，青瓜切块…鸡蛋两个备用，鸡肉丝我是买的现成的，配料表给给教练确认过，无糖无添加。

STEP2、洋葱洗干净切块，这次因为家里没有玉米了，所以没有放，放玉米会好吃很多。而且玉米是主食，如果不放玉米的话，要多加一拳头的杂粮饭。

STEP3、鸡蛋把它打散，放在锅里面去煎碎，最好用筷子搅动哦，煎出香味来最佳

STEP4、锅里面放油放入洋葱花菜胡萝卜，炒至八分熟，这时候如果有玉米的话，最好把玉米放上去最后加入鸡蛋和鸡肉丝，盐和酱油在这时候加最佳

STEP5、一盘美味的欧阳娜娜版本无米蛋炒饭就完成了，也可以用来做一道菜哟。