爆炒家常菜香菜炒牛肉2024-04-26 16:05:32 炒牛肉,香菜,牛肉, 香菜炒牛肉的做法配料表
香菜炒牛肉的做法经验之谈STEP1、牛肉如图,白不是真的白,听我妈的泡水里一晚上,就这样了,美名其曰把血水泡出来不过里面红色依旧。(其实个人觉得肉洗洗就好可泡可不泡) STEP2、牛肉切片,可微厚 STEP3、改切丁放碗里备用 STEP4、如图来自我妈的泡菜嘻嘻,一块姜和六个辣椒 STEP5、辣椒切段,姜切碎放碗里备用 STEP6、青花椒若干放泡菜碗里备用 STEP7、香菜用量如图,因为老家带上来的放的有些蔫就洗干净用纯净水泡泡,重点要洗干净!!! STEP8、香菜切段 STEP9、放碗里备用 STEP10、如图菜籽油,只是因为之前炒菜油放多了,就存这碗里来了。如题的勺子放了七勺油,有经验的朋友们可以凭借经验放油,不过个人觉得油微多会好炒些 STEP11、家的锅。油一定要熟!温度一定要高!家的油差不多是大火加热等冒烟,差不多烟散掉,改小火,倒肉,再大火。改小火 STEP12、先倒牛肉 STEP13、待牛肉外面肉眼可见的地方变色以后倒泡菜花椒。图中可见夹泡菜夹多的泡菜杆 STEP14、此时油中因为有水,会比较浑浊 STEP15、等泡菜香味炒出来以后,加两勺豆瓣酱 STEP16、不断翻炒,emmm这烟不好控制。但是炒菜时能够发现油清亮了,说明把水炒干了,可以加香菜了 STEP17、香菜倒下去,差不多翻三四五下就可以了,还脆着我妈喜欢这种感觉,喜欢熟些的朋友可以多炒会。 STEP18、加盐、味精凭个人喜好,加盐,再加上不吃味精,所以们差不多炒到这里起锅了 STEP19、嘻嘻热菜出炉,留一小半碗留给我爹回家来尝尝over |
今天这道彩椒猪肚丝采用清炒的方式,保留了猪肚爽脆的口感,简单又美味。香菜:香菜。过年回老家在带领下下里去,一挖一大把牛肉:牛肉是正宗牦牛肉,四川阿坝嘻嘻最喜欢牛肉,我妈特把牛肉分为带筋不带筋冻在冰箱里等我回家吃嘻嘻,这次用就是不带筋用炒(带筋用烧,我喜欢用干笋嘻嘻有机会也出个这个菜单)豆瓣:回老家打泡菜:泡生姜、泡海椒全是我妈泡啦!
用了酸奶代替沙拉酱,大大减少了脂肪跟热量的摄取!牛油果是减脂的黄金水果,对减肥是有利的,不要担心热量太高,每次半个是不会发胖的!而且这个三明治超级饱腹,推荐上班族跟学生族哦!充满能量的减脂早餐,献给减肥中的『你我他』热量:370大卡/个香菜:香菜。过年回老家在带领下下里去,一挖一大把牛肉:牛肉是正宗牦牛肉,四川阿坝嘻嘻最喜欢牛肉,我妈特把牛肉分为带筋不带筋冻在冰箱里等我回家吃嘻嘻,这次用就是不带筋用炒(带筋用烧,我喜欢用干笋嘻嘻有机会也出个这个菜单)豆瓣:回老家打泡菜:泡生姜、泡海椒全是我妈泡啦!