菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜
沙拉汁 泡萝卜片 红豆西米露 芥菜汤 麦粑 甜酸萝卜 炒蛋饭 狮子 上汤菜 泡芙 盐焗虾 霸王别姬
更多 首页 菜系 烹饪方式 家常菜做法 川菜 苏菜 家常菜 拌菜的做法 红烧 烧烤的做法 爆炒家常菜 汤的做法 面的做法 饭的做法
分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 爆炒家常菜

爆炒家常菜


无油版茄子炒辣丁


2024-04-26 16:05:32 ,,

无油版茄子炒辣丁的做法配料表

  • 茄子 （半个）
  • 柿子椒 （1个）
  • 洋葱 （半个）
  • 大蒜 （2瓣）
  • 酱油 （4克）
  • 糖 （1克）
  • 花生油 （0.6克）
  • 日式酱油 （10ml）

STEP1、先把茄子蒸熟然后柿子椒切丁拍成电饼铛热放0.5克油放柿子椒

无油版茄子炒辣丁

STEP2、茄子蒸熟切成块放入电饼铛中搅拌匀

无油版茄子炒辣丁

STEP3、倒入酱油和糖拌匀盖上电饼铛闷两分钟

无油版茄子炒辣丁

STEP4、把菜盛出来之后倒入6ml的日本酱油调味道

无油版茄子炒辣丁

STEP5、早餐总热量385

无油版茄子炒辣丁

温馨提示：


本文收集了无油版茄子炒辣丁的爆炒家常菜， ,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

爆炒家常菜

菜系

烹饪方式

家常菜，家常菜做法

裙带菜虾皮鸡蛋汤

裙带菜,鸡蛋,虾皮锅直接用的电饼铛这种做法确实不如多放油多放材料的好吃但是减肥必须少吃油

家常炒茧蛹

儿子爱吃干煸茧蛹，但那种油炸出来的东西我觉得还是少吃为妙，所以改良了一下做法，变成这种家常炒茧蛹，更健康一些，味道也不错，儿子也很爱吃！锅直接用的电饼铛这种做法确实不如多放油多放材料的好吃但是减肥必须少吃油

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜         Sitemap    Baidunews