爆炒家常菜快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬2024-04-26 16:05:32 板栗,板栗烧鸡,烧鸡,便当,时蔬,午餐, 快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬的做法配料表
STEP1、板栗买的是半熟的,鸡腿切块提前焯水了,花菇提前焯水。炒时蔬的材料我都提前切片,焯水了。 STEP2、调料:桂皮、八角、冰糖和姜。 STEP3、少许油,调料煸香。 STEP4、加入鸡腿块儿,翻炒。 STEP5、冰糖融化给鸡腿上色了。加入板栗一起翻炒。 STEP6、加入花菇,继续翻炒。 STEP7、加入酱油调味,翻炒均匀。 STEP8、加开水,水量与食物平齐就好。烧开,炖20分钟,收干汁儿即可。 STEP9、少许油,把切好蔬菜下锅翻炒。 STEP10、颜色好看,多拍几张。 STEP11、加入盐和胡椒粉,翻炒均匀。 STEP12、加点水炖一下。 STEP13、勾个薄欠,就完成了。 STEP14、装饭盒。 |
鳗鱼,紫皮大蒜,生姜,豆豉,料酒,生抽,老抽我会每个工作日早上做饭给我的先生带午餐饭盒,为了让他告别外卖,身体健康。都是简单快手的菜,我会尽力去搭配营养、荤素、色味,争取半个小时内完成。更多的更新在我的公众号:峥爸的饭盒。同时,我还会把育儿过程中的小心得写在里面,请大家多多关注我。我主要是想给大家提供一些带午饭的方案,做菜的口味偏北方,一般我不会明确说调料的用料,因为食物的用料用量不一样,各家口味不一样,大家看自己的喜好吧。
鸡蛋,牛奶/水,洋葱,番茄,玉米粒,午餐肉,蕃茄酱,蛋黄酱,油我会每个工作日早上做饭给我的先生带午餐饭盒,为了让他告别外卖,身体健康。都是简单快手的菜,我会尽力去搭配营养、荤素、色味,争取半个小时内完成。更多的更新在我的公众号:峥爸的饭盒。同时,我还会把育儿过程中的小心得写在里面,请大家多多关注我。我主要是想给大家提供一些带午饭的方案,做菜的口味偏北方,一般我不会明确说调料的用料,因为食物的用料用量不一样,各家口味不一样,大家看自己的喜好吧。